Séance de Sophro-relaxation virtuelle proposée par Hélène C.

Restez chez vous et restons en contact grâce à une séance de Sophro-relaxation virtuelle .

Besoin d’une parenthèse de bien-être pour souffler et vous détacher du contexte anxiogène actuel ? Même à distance, même pendant seulement quelques instants, accordez-vous cette pause lors d’une séance virtuelle via Skype en groupe de 6 à 8 personnes maximum.

Pendant environ 45 minutes, Hélène propose de vous guider pendant un temps de détente pour vous libérer des tensions corporelles, émotionnelles et mentales , de  vous aider à trouver un moment de calme et de sérénité, de  vous accompagner vers un mieux-être corps-esprit.

La Sophrologie est une méthode qui travaille à la fois sur le corps et sur le mental. Elle permet d’améliorer son mieux-être au quotidien et de renforcer ses capacités ressources grâce à la respiration, les mouvements corporels simples et la visualisation d’images positives.

  • Proposition de planning en fonction des demandes. Pour cela, contactez Hélène
  • Animatrice : Hélène Coutand – Sophrologue & Coach – Praticienne Reiki

Renseignements et inscription : hcoutand@gmail.com – ou SMS/téléphone 06.27.80.70.15