Parenthèse

Parenthèse

Sophrologie

Derrière ce mot un peu compliqué, une technique de relaxation basée sur des exercices de respiration et de gestion de la pensée.

On l’utilise de plus en plus dans la vie de tous les jours, notamment dans la gestion de la douleur physique ou liée à un traitement médical, pour combattre le stress et l’anxiété, pour préparer un accouchement, pour détendre les sportifs avant une compétition, pour préparer les examens scolaires…

 

 

 

L’atelier d’Isabelle P.      le mardi de 17H à 18H15

sophrologie  

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